Vì sao cần cho bé ăn dặm ?
Sáu tháng đầu đời của trẻ chỉ cần bú sữa mẹ hoàn toàn (hoặc từ sữa bột công thức nếu không thể có sữa mẹ)> Nhưng sau đó bạn cần phải tập cho bé ăn dặm vì chỉ riêng sữa me sẽ không đủ dinh dưỡng để bé tiếp tục phát triển, mà cần phải cung cấp thêm các loại thức ăn khác cho bé. Các chất dinh dưỡng dễ thiếu hụt nếu chỉ dựa vào chế độ ăn lỏng (sữa) là: năng lượng, chất đạm, sắt và kẽm. Sự thiếu hụt các chất trên sẽ khiến bé dễ bị thiếu máu, biếng ăn, chậm tăng trưởng và mắc các rối loạn khác.
Mặt khác, tập cho trẻ ăn lúc này là 1 cách giúp bé hòa nhập vào gia đình và cách ăn uống của gia đình. Khoảng 6 – 8 tháng tuổi, bé bắt đầu mọc răng nên có nhu cầu về nhai. Tập cho bé ăn cũng là cách tạo thói quen ăn uống tốt sau này.
Khi nào cần cho bé ăn dặm ?
Thời điểm tối ưu đẻ cho trẻ ăn dặm là khi trẻ ở tháng chuẩn bị (từ tháng thứ 6 ) bởi lúc này chức năng tiêu hóa của ruột và khả năng của thận trẻ đã khá hoàn thiện, sẵn sàng cho việc ăn uống ngoài sữa. Mặt khác thừ khoảng 6 tháng nhu cầu sắt, kẽm cũng tăng cao mà sữa mẹ bắt đầu không cung cấp đủ. Đây cũng là thời gian tập cho bé ăn dễ dàng nhất.
Tác hại của việc cho ăn dặm sớm và trễ
Tránh cho trẻ ăn dặm trước 6 tháng trẻ sẽ dễ bị tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa do hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện, khó hấp thu thức ăn nào khác ngoài sữa.
Sau 7-8tháng tuổi trở đi sẽ bắt đầu khó khăn trong việc tập cho bé ăn dặm. Lúc này bé đã quá quen với việc bú sữa nên khó chấp nhận các thực phẩm có mùi vị và độ đặc khác sữa, bé cũng không quen với cách ăn từ muỗng ….
Nếu được ăn dặm từ sau 10-12 tháng, trẻ sẽ khó thích nghi với các bữa ăn gia đình, thường ăn uống thiên lệch, không ăn được nhiều loại thức ăn…
Việc ăn dặm quá muộn cũng làm cho trẻ bị thiếu năng lượng, chất đạm và nhiều chất dinh dưỡng khác- là nguyên nhân làm cho trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thiếu vi chất dinh dưỡng.